Meső-féle nagymama érzékenyítő kurzus

Ajánlom a kurzust szeretettel, ha éppen megtudtad, hogy hamarosan nagymama leszel és időben szeretnél felkészülni, önmagadat megdolgozni és friss/hiteles információkhoz jutni. Minden héten kedden este 18-20 óráig tartanának a leckék. Kilenc alkalommal.

Tervezett tematika:

 

1. A lapvetőségek
- Nyitókör, mi hozott a körbe
- A női lét ciklusai, normatív krízisei
- Életkör
- Hol tartasz most nőként, anyaként, támogató jelöltként
- Az érzékeny időszakok legfontosabb tudnivalói (várandósság harmadik trimesztere, kis gyermekágy, nagy gyermekágy)
- A pihenés támogatásának fontossága
- A támogatás során megmozgatott hormonok
- Babázási irányzatok a válaszkész gondozástól a Suttogóig
- A jó öreg dr. Spock és a Mágenheim doki a Szomszédokból

 

2. Szoptatás, kötődés, válaszkész gondozás
- - A szoptatás és kötődés laikus támogatásának alapelvei - avagy amit mindenkinek tudnia kellene az újszülöttek alapvető szükségleteiről, mielőtt kinyitja a száját és nem csak összezavar, de hatalmas károkat is okoz.
- Tévhitek kontra hiteles tudás. Vélemény kontra hiteles tudás.
- Ehhez mindenki is ért... Miért mond mindenki mást?
- Ajánlott irodalom, ajánlott oldalak, hiteles szakemberek, adekvát szakterületek

 

3. Az anya lehetséges lelki és fizikai állapota a világrahozatal után
- Milyen állapotban érkezik haza kórházi szülés után az anya és az újszülött hány ponton sérült a szoptatás, a kötődés, az önbizalom, önértékelés, hová lesz az ösztönösség és az önazonosság.
- A szülészeti erőszak fogalma. A szülés körüli ellátórendszer jelenlegi helyzete
- Otthonszülés ötletének befogadása nagyszülőként
- Szüléstörténet és szoptatástörténet meghallgatása, segítő beszélgetés ítlkezés nélkül, tanácsadás nélkül
- Baby blues
- Gyermekágyas depresszióra/pszichózisra gyanakvás és cselekvési terv kompetenciahatárok átlépése nélkül
- A segítségnyújtás módozatai speciális helyzetekben (császármetszés, ikres családok, nagycsaládosok, betegen született kisbaba… perinatális gyász esetén)
– mi minden számít perinatális veszteségnek?

 

4. Saját élmények megdolgozása
- Lehet, hogy nekem is volt gyermekágyas depresszióm/pszichózisom, amikor én babáztam?
- Szüléstörténet
- Szoptatástörténet
- Kötődéstörténet
- Akkori kapcsolatom édesanyámmal
- Akkori kapcsolatom anyósommal
- Akkori párkapcsolati körülményeim
- Akkori lakhatási körülményeink
- Mikor érdemes akár terápiába is elvinni a történetemet?
- Saját perinatális veszteségeim feldolgozásának fontossága
- Esetleges bűntudat és/vagy szégyen feloldása

 

5. Párkapcsolati és családszerkezeti változások a szülés körüli időszakban
- Párkapcsolat támogatása helyesen.
- Párkapcsolati típusok. Létezik olyan, hogy „A” párkapcsolat?
- Anyóskonfliktusok. Hogyan NE lépjünk át határokat?
- Tükörbe kerülhet a saját párkapcsolati mintá(i)m
- Transzgenerációs örökségekkel való szembenézés
- Patchwork családok és/vagy patchwork származási családok
- Nagyobb testvérek mellé érkező kistesó esetén: Az anya félelmei ebben az időszakban a testvérféltékenységtől a nagymamák általi elszeretésig

 

6. Beilleszkedés nagymamaként az újszülöttes család életébe
- Támogatás a szülés előtti időszakban
- Kórházi látogatás
- Első látogatás. Mikortól. Miértek és hogyanok.
- Az édesanya kényeztetése.
- Mikortól nyúlhatok a babához?
- A család szokásainak elfogadása
- Bezzeg az én időmben…
- Milyen jellegű határátlépéseket éltem meg én annak idején?
- Befogadás a kompetens (!) anyák körébe
- Lányom kontra menyem
- Kompetenciahatárok

 

7. Kommunikáció és konfliktuskezelés
- Empátia kontra szimpátia. Értő figyelem. Meghallgatás.
- Személyiségtípusok. Szeretetnyelvek. Transzgenerációs minták.
- A csend csodája, hatékonysága és praktikuma
- Konfliktuskezelési stratégiák
- Érzések, szükségletek, kérések
- Az elismerés, mint hiánycikk
- A dicséret helyes technikái

 

8. A háztartási segítségnyújtás alapelvei (mindenki másképp csinálja)
- Miért lenne annyira fontos a háztartási segítségnyújtás? (lelki é fizikai hozadékok)
- Nem én mondom meg mire van szüksége a másiknak
- Miért nehéz megállapítania és kimondania az anyának, hogy mire lenne szüksége valójában?
- - "Nekem a kérés nagy szégyen..." Megtanítani kérni...
- Bizalom. Titoktartás.
- (Építő) kritika helyett…
- Mit vállalnék, mit nem vállalnék

 

9. És ami még nagyon fontos
- A frissen szült anya étrendje - Komatálról és ételérzékenységről, egyéni igényekről és szokásokról, kulturális különbségekről, szokásokról, tévhitekről
- Otthonról hozott ételek. Főzés a család otthonában.
- Mítoszok és tévhitek
- Zárókör, avagy nagymama, mint archetípus (alfától omegáig…)
- Az én határaim, szükségleteim, korlátaim
- Hogy látom most a kurzus végén a szerepemet és a hozzáállásomat?
- Mi mindenben változtam én, illetve változott a hozzáállásom
- Milyen információk voltak számomra a legnagyobb meglepetések a kurzus során?

 

Mentorálás:
Az unoka megszületését követően kétszer egy óra online/telefonos szupervizió, előre egyeztetett időpontban. Ennyi beletartozik a képzési díjba. Természetesen továbbiakat is lehet kérni. Oda már a nagyimentor konzultációs árképzésem vonatkozik. 8 000 Ft/óra díjazással.

 

Ez összesen 20 óra. 3500 Ft/órával számolva összesen 75 000 Ft
Early bird lehetőségek:
- június elsejéig befizetve: 55 000 Ft
- Július elsejéig befizetve: 65 000 Ft

 

Maximum létszám: 15 fő

Találkozások időpontjai (mindig kedden este 18-20 óráig.
augusztus 1. 8. 15. 22. 29.
szeptember 5. 12. 19. 26.
vis maior időpontok : október 3. 10. 17.

Mert én is lehetek beteg, vagy jöhet közbe valami…
Ezeket az alkalmakat kizárólag akkor vesszük igénybe, ha elmaradt órákat kell pótoljunk. Ha minden zökkenőmentesen történik, akkor szeptember 26-án végzünk. Az alkalmakról lehet hiányozni. Nem lesz vizsga. Viszont sok tudásbázis egymásra épülő fontosságot tartalmaz.

 

A képzésről a felnőttképzési törvénynek megfelelően hitelesített tanúsítványt fogok kiadni. (Ez kötelező valamicsoda.) Nyilvántartásba vételi számom képzőként: B/2020/000104. Az új szabályozás értelmében felnőttképzési szerződést kell kössek a jelentkezőkkel. Ennek minden törvényi kötelezettségének megfelelve.

Technikai szükséglet: google meet kapcsolódás megoldása (telefonnal kapcsolódás esetén az applikáció letöltése.

A jelentkezőknek zárt csoportot fogok csinálni, mely a kapcsolattartást segíti és hiteles cikkek megosztását is lehetővé teszi. A kapcsolódáshoz szükséges linket a csoportban fogom feltölteni. mindig ugyanazon a felületen, ugyanannak a linknek a segítségével fogunk kapcsolódni.

Jelentkezés feltétele: Motivációs levél megírása és megküldése a kobzazsuzsa@gmail.com címre. . Mesélj magadról. Meg arról, miért lenne számodra fontos ez a kurzus. Bő lére eresztve nyugodtan. A leveled végére írd meg annak a nevét és címét, akinek a bankszámlájáról az utalás érkezni fog.

Fontos kiegészítés:
A babázás körüli alapinformációkat dúlaként, kengurúlaként és szülésfelkészítőként dr. Nils Bergman és Jill Bergman legújabb kori kutatásokon alapuló tanításai alapján adom tovább. A kommunikációs, résznél mediátor szaktudásomat hívom segítségül.

Bemutatkozásomat és szakmai önéletrajzomat itt olvashatod:
https://www.xn--mes-8xa.hu/kepesiteseim-tapasztalataim/

Várlak szeretettel: Miskovics-Kobza Zsuzsanna Meső /pedagógus,
szülésfelkészítő, dúla és dúlaképző, perinatális családkísérő, önkéntes szoptatástámogató, párkapcsolati és egyéni mediátor, okleveles kangaroula, gyermekágyas segítők képzője és mentora, feleség, négy leánygyermek édesanyja, három unoka nagymamája/